糖尿病發病率正在不斷上升。目前我國糖尿病患者已經達到3.21%，其中北京地區高達6%，且以每年0.1%的速度遞增。而更爲嚴重的是，糖尿病特別是2型糖尿病呈現年輕化趨勢。積極預防迫在眉睫了。而值得慶幸的是，有個好消息傳來，美國的一項大型研究顯示，每天喝6杯咖啡，男士患糖尿病的風險減半，女士患糖尿病的風險降低30%。

不過，哈佛大學此研究報告的首席作者FRANKHU說：這是個好消息，但並不意味着每個人都可以喝大量的咖啡。我們仍然沒有弄清楚爲什麼咖啡對防治糖尿病有好處，仍需要進行大量的研究。

美國糖尿病協會的NathanielClark博士提醒大家：不要把喝咖啡當成防治糖尿病的靈丹妙藥，而忽視了以前採取的防治措施如減肥、健康的飲食和充分的鍛鍊。

因此，我們既要喝咖啡，也要鍛鍊。

不過，準備懷孕者和孕婦應該不喝咖啡，或儘量減少咖啡的攝入量，孕前每天最多隻喝300毫克的咖啡、懷孕期間每天最多隻喝300毫克的咖啡，同時補充足夠的水分、每天500克牛奶、適量的果汁和維生素。