作者：520咖啡網 來源：手衝咖啡: 咖啡新聞 > 咖啡行業 > 2024-11-25 10:14:45
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咖啡減脂法:①不加糖;②熱咖啡比冰咖啡有效;3.選擇淺度烘焙的咖啡;減肥首選黑咖啡;一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。喝咖啡不僅熱量低，還能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡還有利尿作用，能有效防止身體水腫。經常飲用黑咖啡，能排清體內堆積毒素，讓你越來越纖細。
提醒:①早午餐後半小時至一小時內來杯咖啡，促進新陳代謝②喝完咖啡後，做一些運動~咖啡因雖然能分解脂肪，但若不運動，多餘的脂肪又會重新堆積③熱咖啡比冰咖啡更能消耗你的熱量~
2014-08-15 10:20:25 責任編輯：520咖啡網
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