咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。餐后喝杯黑咖啡,能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。
1、先用热水温杯,水煮沸后静置20s。
2、将咖啡粉倒入滤纸中,先以少部分热水渗透咖啡粉约20秒。
3、再慢慢加入剩余的热水到8分满,让咖啡慢慢过滤到杯中。
4、将热牛奶打泡,倒在热咖啡上。饮用时刻依个人爱好加入糖、巧克力粉或肉桂粉。
刚煮沸的水温度过高,会破坏咖啡的口感,所以将煮沸的水静置20秒再冲泡,让咖啡呈现最完美的状态
第一个阶段是:打发,打发就是打入蒸汽使牛奶的体积产生发泡的作用。
第二个阶段是:打绵,打绵就是将发发泡后牛奶,利用旋涡的方式绻入空气,并使较大的奶泡破裂,分解成细小的泡沫,并让牛奶分子之间产生黏结的作用,使奶泡组织变得更加绵密。
在市面上的牛奶发泡方式有很多种,不过大致上分为二大类:一种为边打发边打绵,就是打发牛奶跟打绵牛奶泡的阶段结合在一起。另一种为打发、打绵的阶段分开,也就是先打发牛奶再打绵牛奶泡

